GESTIONE DELLE EMOZIONI
Quando siamo arrabbiati, quando siamo tristi, quando siamo felici, spesso non riusciamo a tenere l'esplosione di tali emozioni, e magari capita che ci esprimiamo in ambienti poco adatti ad accogliere tali espressioni. E non ci sentiamo compresi, capiti, dobbiamo reprimere e non essere noi stessi in questi casi? Oppure è possibile esprimere queste emozioni senza ferire o mancare di rispetto qualcuno?
In questo articolo cercherò di raccogliere quanto più possibile, tra articoli, video, esempi, consigli, in modo da poter essere utili sia a me che a voi nel caso ci sentiamo poco compresi.
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